Mit Humor geht alles leichter, sagt der Volksmund. Das gilt besonders in diesen Zeiten. Und Sie werden sicher zustimmen, dass das Leben viel zu kurz ist, um viel Zeit mit Trübsal blasen zu verschwenden. Man fährt besser, wenn man es schafft, sein Leben mit einer Brise Humor zu würzen.

Fragen Sie sich das vielleicht auch manchmal, warum es in den Klinik-Chef*innen-Etagen oftmals so ernst zugeht? Dort sitzen doch nicht nur „Muffelköpfe“, oder? Vermutlich haben hier Leistungsdruck, Sorgen und Stress die Oberhand und der Humor hat oft Sendepause. Vielleicht ist Lachen sogar verpönt oder wird als unseriös und verantwortungslos abgestempelt. Doch damit Sie Ihre Aufgaben meistern können, braucht es manchmal den distanzierten Blick auf die Dinge. Und Humor hilft dabei, Distanz in bestimmten Situationen zu wahren.

Neueste Studien zeigen, dass die durch Humor entstandene Distanz einerseits neue Horizonte des Denkens und Urteilsvermögen eröffnet, und andererseits Situationen ihre Bedrohlichkeit verlieren. Ihre Leistung als Führungsperson verbessert sich durch Spannungsabbau, weniger Druck und sie werden Risiken neu bewerten. Humorvolle Menschen treffen schneller Entscheidungen und man kann sagen, dass ihnen Perspektivwechsel besser gelingen. Das Betriebsklima verbessert sich, und damit auch die Motivation und Leistung der Mitarbeiter. Nachweislich gelingt der Vertrauensaufbau einer Belegschaft zu einer humorvollen Chefin schneller als zu einer Person mit wenig Sinn für Humor.

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Lachtraining geht so: Lachen Sie mit sich selbst, beispielsweise in schrägen Situationen – meinetwegen nur für sich und gerne auch laut. Dadurch servieren Sie Ihrem Körper einen gesunden und verschönernden Hormoncocktail. Sie steigern Ihre Attraktivität. Womöglich wirken Sie lockerer, was Sie wiederum souveräner wirken lässt. Wenn angebracht, lachen Sie gemeinsam mit anderen über das scheinbar unlösbare Problem. Lachen ist ansteckend! Fragen Sie sich, wo kann der Humor Hebel angesetzt werden? Wo steckt das Gegenüber oder wo stecken Sie gemeinsam fest? Was bereitet ihnen Sorgen? Und wie können Sie das aufs Korn nehmen? Überraschende Perspektiven einbringen? Eine schräge Metapher schaffen? Advocatus diaboli spielen? Wichtig! Richtig übertreiben, damit das Gegenüber versteht, dass es provokativer Humor ist.

Behalten Sie im Hinterkopf: „Humor ist der Königsweg zu mehr Arbeitsfreude.“ (Zitat von Brigitte Boothe)

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Christiane Fruht (49) ist eine begeisterte Netzwerkerin und erfahrene Führungskräftetrainerin für Frauen, Männer und Teams in Kliniken. Alles dreht sich bei ihr um die richtige Kommunikation – das ist ihr Herzensthema!